오늘은 동인천역파크푸르지오에서 동구체육회와 함께 실버체조가 진행되었습니다.

 

짝꿍이랑 손 마주잡고 짝체조도 하고 제자리에서 할 수 있는 대근육 운동으로 구성되어

 

쉽고 간단하지만 꼭 필요하고 건강을 지킬 수 있는 운동시간!

 

신나는 노래와 함께 스트레칭부터 마무리 마사지까지 즐거운 실버체조시간이었습니다.

 

앞으로도 동구노인복지관은 어르신들의 건강한 노후를 응원합니다!